喝优酸乳有没有营养啊女生 喝优酸乳有没有营养啊

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1、喝优酸乳有没有营养，但是营养成分的含量比较低。

2、优酸乳属于一种饮品主要的成分是糖、水、牛奶以及添加剂能够使口感更加的丰富，可以少量的饮用，一般不会影响到身体的健康。

3、但是如果过多地饮用，有可能会导致身体中的含糖量增高，出现糖尿病的情况，平时可以多喝纯牛奶或者是纯酸奶，营养价值都会比较高。

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