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吃麦片减肥吗 吃燕麦片可以减肥吗

2024-07-12 18:19:15 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃麦片减肥吗,吃燕麦片可以减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、吃燕麦片对减肥可以起到辅助性的效果,但是当时能吃燕麦片,可能减肥的效果不是特别的明显。

2、在麦片比较适合在减肥期间吃可以增加饱腹感,减少其他高热量、高脂肪的食物摄入,而且也可以促进肠道的蠕动,预防便秘,避免出现大便干燥的状况,但是也要适当的参加体育锻炼,才可以减肥。

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