怎么快速瘦肌肉小腿 如何快速瘦肌肉型小腿

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1、肌肉型小腿想要快速变瘦的办法有可以通过运动，如登山、跑步以及散步的方式来锻炼达到瘦肌肉型小腿的效果，还可以通过注射肉毒素的方式来改善。

2、还可以多吃一些富含有维生素的蔬菜和水果，有助于促进体内的维生素吸收，并且也可以起到瘦身的效果。

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