孕期不能碰的18种食物 孕妇为什么不能吃薏米

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1、并无证据表明孕妇不宜食用薏米。

2、可健脾利湿,利水消肿,无流产作用,孕期可食用。

3、薏米属于杂粮,在精白米和精白面之间加一些杂粮不宜是不能吃的,还有很多的好处,有利于降低血糖,促进肠蠕动,减少便秘。

4、孕妇是女性的特殊时期,身体会发生一系列的变化,孕期的饮食也很重要,因为这关系到母婴的安全。

5、怀孕期间的饮食要清淡,多样化,这样有利于消化。

6、怀孕期间要多吃营养丰富、易消化的清淡饮食,注意营养均衡。

7、要有规律的产检,这样有利于胎儿的发育。

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