睡觉突然抖一下是什么原因 睡觉突然抖一下的原因有哪些

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1、婴儿在睡觉时发生突然的抖动，要考虑到以下两个方面的原因，一是缺钙和劳累，过频会引起肌肉痉挛，就有可能发生肢体的抖动。

2、给孩子适当的休息，补充钙剂，补充维生素 d，促进钙的吸收。

3、二是睡眠肌阵挛，尤其是浅睡眠时，发生此种情况的机率较高。

4、由于兴奋程度较高，因此在进入睡眠状态后，大脑皮层会抑制四肢的活动，此时肌肉神经会出现一些自发的运动，再加上睡眠状态人体的血液循环加快，小肌肉运动表现得更激烈。

5、在进入深度睡眠的时候，如果出现了睡眠抖动，这应该是和睡眠质量有关。

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