菊苣的作用与功效 菊苣根粉的功效和作用

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菊苣根粉具有润肠通便、补充营养、消肿利尿等功效，但是要尽量避免长时间服用。

1、润肠通便：在使用之后能够达到加速胃肠道蠕动的效果，可以帮助大便尽快排出，有利于改善大便干燥或者排便困难的症状。

2、补充营养：里边的营养成分含量是比较丰富的，含有大量蛋白质和维生素，膳食纤维素含量也是比较高的，能够补充身体所需营养。

3、消肿利尿：在服用之后能够达到帮助体内水分排出去的效果，有助于改善小便不易排出所造成的身体水肿的状态。

除了以上功效，还可以得到清热解毒效果，但是要根据个人的情况来选择合适的服药剂量。

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