各种茶叶的功效与作用大全集 各种茶叶的功效与作用

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主要功效

润肺化痰,抗菌消炎,美容减肥

简介

茶叶,为山茶科茶属植物的嫩叶或嫩芽。不但清香怡人,而且还含有多种对人体有益的成分,如蛋白质、氨基酸、维他命A、维生素D、维生素C、维生素B1、茶多酚等。所以,茶叶具有很高的饮用价值。所以,各种茶叶的功效和作用是什么呢?

不同茶叶的功效和功能

1、普洱茶

清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气血、延年益寿等功效。而且,由于普洱茶经历了生茶向熟茶的转化过程,其具有祛风解表、清头目等功效;而熟茶具有下气、利水、通便等功效。

2、绿茶

有皮肤美白,改善贫血,预防癌症,并且能减少药物的毒副作用;以及抗衰老、消除口臭等功效。与此同时,红茶还能促进肠胃蠕动,消除油腻,增进食欲,利尿消肿。黑茶具有软化血管的功效,对预防心血管疾病也有一定帮助。

3、乌龙茶

有减肥美容、降低胆固醇的作用。花茶具有调节肠胃、排毒养颜的功效,适合气血不足、内分泌失调的人使用。龙井茶能净化血管,预防中风和心脏病。另外,碧螺春还具有抗衰老、抗菌、防癌、降血脂、美白和防紫外线等功效。

茶叶的药理作用

1、润肺化痰

由于茶叶中含有茶碱成分,茶碱能舒缓支气管平滑肌,对治疗痰滞食积有很大的作用。另外,茶叶中含有咖啡碱等成分,能促进胃酸分泌,从而起到消食、消化吸收、促进体内脂肪代谢的作用。

2、抗菌性消炎

由于茶叶中含有茶多酚,它能抑制多种致病细菌的活动。例如痢疾杆菌,大肠埃希菌,链球菌,肺炎菌等。另外,茶多酚对重金属盐和生物碱中毒具有一定的解毒作用。

3、减肥美容

由于茶叶中含有茶多酚,可以抑制人体对脂类的吸收,可以促进人体脂肪的代谢,从而起到很好的减肥效果。另外,茶多酚还具有抗氧化,清除自由基,保护细胞膜的作用。所以,可以起到很好的美容养颜,延缓衰老的作用。

4、血管保护

由于茶叶中含有茶多酚,是一种抗氧化物质,可以防止胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁沉积,对预防心血管疾病有一定作用。另外,儿茶素在茶多酚中也可防止胆固醇和肝内的胆固醇和中性脂肪的积聚,对预防动脉硬化和肝硬化有一定作用。

饮茶注意事项

1、不适宜空腹喝茶

空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,加上吸收率高,使茶叶中的不良成分大量进入血液,引起头晕、心慌、手脚无力、头痛等症状。另外,由于茶叶在种植和加工过程中,会受到农药和其他有害物质的污染,头道茶具洗后不能饮用。

2、不适合餐后喝茶

吃完后马上喝茶,会把胃液冲淡,影响食物的消化。与此同时,茶叶中的单宁酸,可以使食物中的蛋白质转化为不容易消化的凝固物质,增加胃的负担,影响蛋白质的吸收。

3、醉不能喝茶

酒量大,在利尿的同时,会使大量未分解的乙醛进入肾脏,使肾脏受到刺激而受损。另外,喝酒能使人心跳加快加快,心脏负担加重,此时大量喝茶,会使血液量增加,对心脏不利。

但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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