杏的功效和作用禁忌及副作用 杏的功效和作用禁忌

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1、杏味甘性酸,性温,归肺经和心经,有润肺定喘,生津止渴之功效。

2、 而杏的营养价值较高,其中富含丰富的枸橼酸、苹果酸、黄酮素、维他命等营养成分,能为人体提供足够的营养素。

3、 而且适量吃些杏,能有效地预防心脏病,减少心肌梗塞,此外它还能起到止咳平喘,润肠通便,还能降低胆固醇。

4、 忌口:杏子性温易上火,应适量食用。

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