哪些人群不宜吃蛋白粉 哪些人不适宜吃蛋白粉

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肝肾有疾病、痛风及三岁以下的人群不能吃蛋白粉。蛋白粉虽然是一个营养价值比较高的营养品，但是也不建议大家随便吃，尤其是本身身体就不健康的人，毕竟有些人的消化能力比较差，吃一些营养价值过高的食物，反而会增加相应的负担。

不适合吃蛋白粉的人群

1、肝脏疾病患者

由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。

2、肾脏疾病患者

要严格限制蛋白质的摄入量，并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主。

3、痛风患者

避免食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。

4、三岁以下的孩子

如果孩子由于各种原因不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配方奶粉，而不应该吃蛋白质粉，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

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