干莲子怎么吃 干莲子怎么吃？

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1、干莲子有许多种吃法，例如泡水喝、打粉冲服，还可以煮粥吃。

2、干莲子具有清心降火、补脾益心的重要功效，还可以调理心经火旺导致的心烦不安，脾胃虚弱所致腹泻等病症。

3、这种食物最常见的吃法是煮粥吃，与此同时，为增强它的补益心脾功效，还可以多加些山药同煮。

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