酸奶是酸性还是碱性的? 酸奶是碱性还是酸性

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1、酸奶营养特别丰富,所以对人体营养的补充尤其好。

2、 酸奶是一种碱性食品,尽管酸度比较高,但酸奶中含有大量钙和活性物质,所以酸奶属于碱性食品,每天喝一杯酸奶对健康有好处。

3、 从营养上,食物一般分为酸性食物和碱性食物两大类。

4、 食物的酸碱度与其本身的 PH值无关(酸味的食物不一定是酸性食物),主要是指食物经过消化、吸收、代谢,最后在人体内变成酸性或碱性物质。

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