165身高体重多少正常 身高165体重多少标准

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1、身高165体重大多数60公斤左右属于标准体重。

2、体重在标准的范围之内证明自身的身材比较健康，并没有出现肥胖等多种的不良情况，体重出现严重的超标情况，下度数时出现了肥胖，可以通过清淡饮食和有氧运动等多种的方式锻炼，减肥可以达到良好的瘦身效果，使体重恢复正常。

3、平时要避免暴饮暴食和过多吃油腻性的食物。

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