含糖量低的水果有哪些糖尿病人吃的 含糖量低的水果有哪些？

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1、您好,根据您的描述,您的这种情况建议您在怀孕期间还是要多做些运动,饮食上要低脂低盐,多吃些清淡的食物,不要过于辛辣刺激,保持好心情,定期做孕检。

2、推荐食用低糖分蔬菜,如黄瓜、番茄、青菜、芹菜等。

3、葡萄柚,猕猴桃,草莓,青苹果。

4、选用优质蛋白质,如瘦肉、牛奶、鱼等。

5、主要食物最好选用玉米粥、荞麦粥、燕麦粥等粗粮粥。

6、祝愿您健康。

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