晚上吃西红柿会变白吗 晚上吃西红柿会发胖吗

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1、夜晚吃西红柿不会发胖,而且还有助于减肥。

2、 第一,番茄热量较低,且富含维他命和番茄红素,可抑制肠道对油脂的吸收与利用,从而减少因油脂过多造成的脂肪堆积,进而导致发胖。

3、 而且番茄中含有丰富的纤维素,能促进肠胃的蠕动。

4、 另外,番茄中还含有丰富的有机酸和微量元素,能加快新陈代谢,具有一定的减肥效果。

5、 因此,由于番茄中没有导致发胖的成分,因此在晚上吃是不会发胖的。

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