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扩胸运动的好处及作用 扩胸运动的好处

2024-07-14 08:50:18 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题扩胸运动的好处及作用,扩胸运动的好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、多做扩胸运动,首先对身体整体而言,能提高人体免疫力,增强抗病能力,减少感冒的机会,使身体更加健康。

2、另外,扩胸运动,主要是锻炼胸部和上肢的肌肉,使它们更加发达,使身材更加完美,更加美观,对于女性患者来说,可以使胸部看起来更大,更丰满。

3、另外,对于胸廓畸形的病人,如鸡胸、漏斗胸,经常进行扩胸运动,可矫正胸廓畸形。

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