含雄性激素高的水果有哪些 含雄性激素高的食物

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1、高雄激素的食物有动物内脏,因为它们含有大量胆固醇,而这些物质可以促进雄性激素的合成。

2、若身体内缺锌会影响雄性激素的分泌,牛肉、鸡肝、豆制品都是不错的选择。

3、此外,多吃一些含有精氨酸的食物也可以促进雄性激素的分泌,还有一些食物,如山药,枸杞等,雄性激素含量较高。

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