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哺乳期喝黑鱼汤可以下奶吗宝宝 哺乳期喝黑鱼汤可以下奶吗

2024-07-14 10:24:19 来源: 用户: 

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1、在坐月子的时候是可以喝黑鱼汤的,最好的下奶汤是鲫鱼豆腐汤,或者是木瓜猪脚汤,或者花生筒骨汤等,一般以汤类为主。

2、坐着的时候要注意好好休息,如果说母乳不够,很多时候都是因为休息不好,气血不足造成的,所以多吃一些有营养的东西,好好休息,才是最重要的。

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