断糖减肥食谱吃什么好 断糖减肥食谱吃什么？

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1、断糖减肥食谱主要是在饮食上要减少含糖类的食物摄入，可以选择一些维生素C或者是维生素E，含量比较高的绿色蔬菜和水果，可以起到一定辅助减肥的效果。

2、但是如果身体已经出现了肥胖的症状，单纯通过饮食来减肥，效果可能不是特别明显，需要做溶脂针减肥。

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