汗出多了对身体有害吗女生 汗出多了对身体有害吗

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1、汗流浃背对身体并无害处,出汗是人体重要的一种机制,人体需要消耗能量,而能量则是在转换过程中才会产生热量。

2、 毒物质通过汗流浃背就能及时排出体外,如果长期剧烈运动,就有可能导致大量出汗,在出汗的过程中,身体需要尽早补充水分。

3、 若流汗过多,不及时补充水分,就可能导致脱水,严重者还会造成血容量不足,甚至休克。

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