经常喝酒的人应该怎么保养身体 经常喝酒的人应当如何保养

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常喝酒的人应该怎么保养身体，经常喝酒的人应当如何保养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经常喝酒的人应当如何保养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喂,多喝水!减少肉食,多吃新鲜的青菜,水果!保证充足的睡眠!不睡太久,会透支肝,起肝火会更重!在饮食方面要多吃黑木耳、白木耳、绿豆汤、鸡血等,多吃富含维生素C、B、E和维生素E的食物。

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