简易找足三里 如何简单找足三里

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1、足阳明胃经的穴位为足三里,具有健脾燥湿,通络止痛的功效,是治疗消化不良和消化不良的重要穴位,也是日常健脾和胃的重要保健穴位。

2、 在小腿外侧,犊鼻穴下3寸处,胫骨前脊外一横指。

3、 简便易行的取穴法:屈膝90度坐位,外膝4横指,胫骨前脊外一横指(中指)取穴。

4、 能治腹痛、腹泻、消化不良、泄泻、便秘、胃下垂等症,还能治下肢萎靡、膝部疼痛等症。

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