蛋白粉该怎么冲泡 蛋白质粉怎么冲泡

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蛋白粉该怎么冲泡，蛋白质粉怎么冲泡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蛋白质粉可以用开水冲泡，然后凉到三四十度再吃，最好是空腹吃。

2、要吃蛋白质粉，通常是一些女同志或者是营养不良、身体比较消瘦的人，才会经常吃蛋白质粉。

3、对于一个正常人的话，蛋白质粉的吃法可以用开水来冲，开水冲好了以后，还是应该把它凉到三四十度的时候吃比较好。

4、吃蛋白质粉的时候，最好是空腹吃，空腹吃有助于蛋白质粉的充分吸收，它可以在肠道内，把它分解为氨基酸，小分子的肽链，这时候吸收就比较好。

5、用开水冲，尽量不要用凉水冲，用凉水冲有时候冲不开蛋白质粉，用开水就融化掉，溶解度也比较好，所以说尽量用开水冲开，然后再吃。

6、蛋白质粉对于女同志，对于生长发育的儿童都比较好，但是有些病人生病了以后、大病以后营养不良或者手术以后，吃点蛋白质粉都非常好。

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