经常吃菠萝有什么好处吗 经常吃菠萝有什么好处

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1、菠萝在春天可以解渴开胃。菠萝富含果糖、葡萄糖、维生素A、B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶等营养素。它的味甘性温,有止渴、消食止泻之功。可将菠萝煮到稀饭中,或配上酸奶食用,美味又开胃。菠萝如果做成各种小吃或饮料,既美味又有保健的作用。菠萝,美味,营养,保健,春天吃菠萝,止渴开胃。

2、菠萝保健秘诀

3、1:利尿

4、菠萝中所说的糖、盐和酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等。

5、2:增强机体的新陈代谢,消除疲劳

6、菠萝所含的维生素B1,能促进人体的新陈代谢,有效消除疲劳。此外,对美容和健康也是有益的。

7、3:增加食欲。

8、菠萝在春天可以解渴开胃。菠萝中含有芳香成分,能促进唾液分泌,增加食欲。

9、4:促消化

10、菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。吃了菠萝后产生的油腻感,吃点菠萝最有益。

11、5:防止便秘

12、菠萝中含有大量的食物纤维,能促进排便,预防便秘。

13、菠萝食疗方

14、1:治疗支气管炎:菠萝肉120克,蜂蜜30克。以水煎服,每日2次。

15、2:治疗痢疾:鲜菠萝一个,去皮后切成小块食用,每日3次。

16、3:消化不良的治疗:菠萝1个,橘子2个。把菠萝去皮,切成小块,榨取汁液,橘子去皮去皮,然后把二次汁混合,即可饮用。每日2次,每次20毫升。

17、4:治疗中暑:鲜菠萝1个,去皮后生吃或榨汁后直接饮用。

18、5:治疗糖尿病口渴:榨汁菠萝后,以凉开水调服,代茶饮。对糖尿病口渴,尿混浊也是有效的。

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