x型腿如何走路 x型腿怎么走路

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1、膝外翻，又称膝外翻，是常见的腿当双脚并立时，两个膝关节接触在一起，而两个足内踝不能靠拢。

2、您可以有意识地练习校正，观察自己的脚印，看脚印是否在正前方，在外八字脚上，关键是要练习脚印向内跑。

3、可在跑道上练习步行和跑步，必须注意的是，每一步都要踩在跑道上，或使步子与直线平行。

4、由于直线的方向一直都是向前的，所以对矫正八字脚很有好处。

5、X型腿可到当地医院骨科就诊，进行咨询治疗。

6、在临床上将发生变化。

7、要注意平日的体位，多做运动，多锻炼，慢慢纠正。

8、祝愿您健康。

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