椰青里面的白肉吃法 椰青里面的白肉能生吃吗

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1、椰青里面的白肉一般是能吃的，椰青里面的白肉，通常是指椰子的果肉，里面含有蛋白质、钙物质、维生素以及膳食纤维等，能够补充机体所需要的营养，同时也能够起到清热利湿的效果，但是还要注意适量尽量避免吃得过多，以免引起腹泻或者是腹痛的现象发生。

2、而且椰青里面的白肉含有粗纤维，也能够促进肠道蠕动。

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