女性补元气的最佳食物有哪些 女性补元气的最佳食物

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女性补元气最好的食物有:1、大枣、人参、煮水喝、记忆卷减退、腰膝酸软、头晕耳鸣等,这些食物都是补元气的最好食物,比如大枣、枸杞、人参,煮水喝或者加入少量白酒泡酒饮用;2如果女性多产多育、月经量少、月经量少、头晕乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软、头晕目眩、头晕眼花等症状,可以用大枣、枸杞子、西洋参、山药、龙眼肉等制膏食用。

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