产后第一天吃什么对身体恢复好 产后第一天吃什么好呢

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1、您好，产后第一餐可吃些温热易消化的半流质食物，如红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤等。

2、分娩后的第二餐可正常进食。

3、一些母亲在产后第一天感觉疲乏无力，或肠胃功能较差，可食用较为清淡、稀软、易消化的食物，如面饼、挂面、馄饨、稀饭、蒸、煮或煮烂的肉食等，然后才可进食。

4、为确保母乳供应，产后第一天最好不要吃炖汤类食物。

5、因为产后第一天排乳不是很通畅，过早喝汤会使乳汁大量分泌，乳房胀痛，造成排乳困难。

6、我希望你健康。

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