柠檬水用热水泡还是凉水 柠檬水用热水泡好还是冷水泡好

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1、以凉水泡柠檬水效果最好,它具有润肠通便、美白养颜、减肥降脂的功效和口感较佳。

2、 由于柠檬是一种热食品,如果再用热水把它浸泡在热的食物里就会改变它原来的性味。

3、 柠檬含丰富的维他命、氨基酸、有机酸等物质,用热水浸泡会破坏柠檬的有效成分,而且味道偏苦。

4、 使用凉水泡柠檬时,可加入少量蜂蜜,能改善皮肤出现的黄褐斑,以及大便干燥等症状。

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