生吃茄子能减肥吗? 吃番茄可以减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生吃茄子能减肥吗?，吃番茄可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食用番茄能减肥。

2、黄色番茄比红番茄更富含维生素C和低糖,食用后会增加人体的饱腹感,减少其它热量的摄取。

3、番茄所含纤维还能加速肠胃蠕动,消化,促进新陈代谢,具有很好的减肥作用。

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