陈醋泡桑葚的作用与功效 桑葚的作用与功效

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1、桑葚的作用是辅助改善阴虚火旺及大便干结等症，有滋阴补血和生津润肠等功效。

2、桑葚是一种非常常见的水果，富含丰富的活性蛋白、胡萝卜素及多种维生素、氨基酸、微量元素和矿物质等营养成分，有非常高的营养价值，能补充身体所需的营养物质，增强身体免疫力，而且桑葚干还是一味中药材，其性寒，味甘、酸，归肺经和肾经，有滋阴补血和生津润肠等药用价值。

3、因为桑葚性寒，所以避免一次性吃太多，防止导致脾胃虚寒，另外，有大便稀溏及脾虚腹泻症状的人不宜食用。

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