白天睡觉还做梦 白天睡觉做梦怎么回事

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1、可能是思虑太多所致,建议减轻身体负担,释放压力,缓解紧张情绪,从而减轻症状。

2、此外,白天睡觉时,要注意避光,要与周围环境保持距离,因为光线明亮时会影响睡眠质量和睡眠深度。

3、嘈杂的环境,也是导致患者容易做梦的原因,建议患者改善后,看看有没有这类症状,如果经常有,要去医院检查,找出病因,及早治疗。

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