非洲鲫鱼的营养价值及功效 鲫鱼的营养价值及功效

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题非洲鲫鱼的营养价值及功效，鲫鱼的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鲫鱼的营养价值及功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、其营养价值:鲫鱼营养丰富,肉质很嫩,味道十分香甜,无论是红烧还是煲汤都很好吃。

2、 但是鲫鱼有非常细的刺,一不小心就有可能划伤我们的口腔,甚至深深地刺进肉里,不仅很痛苦,更会影响我们品尝美食的心情。

3、 接下来我们就来学习一个简单的做法,这个方法可以保留住鲫鱼的营养,还可以让鱼刺很脆,直接食用。

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