早晨不吃饭会发胖吗女生 早晨不吃饭会发胖吗

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1、早晨不吃饭一般不会发胖,但是如果一个人长期不吃早餐,就会导致正午吃得太多,从而引起暴饮暴食,在不知不觉中就会导致体内过多的热量,因为脂肪长期堆积在体内,就会引起肥胖;第二,长期不吃早饭还会导致消化不良,出现一系列不适症状;此外,还会大大增加得胆囊结石及胃炎等胃病的机率,因此,建议早晨坚持吃早餐对身体更好。

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