每天吃核桃最佳时间 吃核桃每天什么时间吃最好

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1、核桃建议每日早餐最好吃。

2、 原因:1核桃能在每天早餐时补充人体营养,提高早餐质量。

3、 由于核桃富含蛋白质、脂肪和钙质,但不含胆固醇,所以患有高血压动脉粥样硬化的人可以在早餐时适当吃些核桃。

4、 2核桃能补充人体营养,防止身体脂肪堆积,防止身体肥胖。

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