减肥晚上喝酸奶会长胖吗 减肥晚上喝酸奶会胖吗

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1、晚上适量喝酸奶并不会发胖，但正在减肥不建议晚上喝酸奶，如果要喝不能喝很多，而且不要超过7点钟。

2、节食减肥成功率较低，这是多种原因造成了，想要成功的减肥，拥有苗条好看的曲线，可以选择吸脂减肥或者溶脂减肥，这都是快速减肥的方式，一般不会反弹。

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