大麦茶怎样喝 大麦茶怎么喝才减肥

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1、喝大麦茶虽然有一定的效果,但并不明显,大麦茶很容易刺激神经,所以喝一些大麦茶也能起到很好的减肥效果,因为大麦茶容易刺激神经而影响睡眠,而且喝多了容易导致神经紊乱,长时间喝大麦茶也会对胃肠道产生影响,所以要减肥的原则是控制每天吃的总热量,同时积极运动多消耗热量,只有实现能量的负平衡才会真正有效。

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