血糖高天天喝豆浆好吗 天天喝豆浆好吗

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1、您好,豆浆中含有丰富的膳食纤维,而且蛋白质含量也很高,可以每天早晨喝豆浆,能补充人体所需的蛋白质,膳食纤维、各种钙铁等微量元素和矿物质也能得到补充。

2、 此外,豆浆还可以预防各种心脑血管病以及一些慢性疾病。

3、 每日早晨喝豆浆很有好处。

4、 推荐每天早晨起来空腹喝一杯温开水,既能满足肠道对水分的吸收,还能清洁肠道,还能起到通肠润便的作用。

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