经常游泳是不是体内湿气重 经常游泳是不是湿气重

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1、身体里的湿气不会因为经常游泳而加重。

2、 这种运动是在水里进行的,但并不会增加水分。

3、 由于人们在游泳时全身各部分肌肉都在运动,热量消耗比较大,能够促进身体的新陈代谢,有利于身体内湿气的排出。

4、 在中医学上,中医认为,游泳能促进脾胃的运化功能,从而帮助排除湿气,还能起到健脾利湿的作用。

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