腿不舒服说不出感觉睡不着 腿难受说不出来那种怎么办睡不着觉

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1、腿难受说不出来那种睡不着觉可以通过热水泡脚的方式来改善，也可以通过针灸的方式来调理。

2、可以起到活血化瘀和疏通经络的作用，从而能够改善腿部出现的酸胀和疼痛的症状，调理期间要观察是否出现的血液循环不好，有必要的情况下还需要内服活血化瘀的药物做治疗。

3、需要做好自身的保暖工作，避免着凉。

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