肌酸粉的作用时间 肌酸粉的作用

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1、肌酸粉主要是增加肌肉和肌肉爆发力、耐久力的化学物质，建议在医生的指导下进行调理。

2、在日常生活中如果身体比较虚弱的人群，或者想要练出肌肉的人群，都可通过肌酸粉进行调理，辛酸粉可以对比较虚弱的人群提供一定的能量，或者对想要练出肌肉的人群，也有一定的调节作用，如果有高度强度的训练，可通过使用肌酸粉达到理想的效果，同时使用肌酸粉还可以进入到肌肉组织当中，促进身体肌肉的生长。使用肌酸粉的量，要根据个人的情况进行使用，建议在医生的指导下进行使用。

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