救心菜的功效与作用 救心菜的食用方法

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1、它可以选择凉拌,或者做汤,炒着吃都是不错的。

2、当凉拌时,应选用嫩茎或嫩叶,去掉一些老叶子或杂质,清洗干净,放入淡盐水中,用清水焯一下,大概两分钟的时间就可以捞出,放一些白糖、生抽、食盐、芝麻油、蒜蓉等调料,再放点盐、生抽、食盐。

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