小黄米和大黄米的功效与作用及禁忌 小黄米和大黄米的功效与作用

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1、小黄米和大黄米具有滋补作用。

2、小黄米可以益肾、补虚养胃,主要用于妇女产后的补品,因为小黄米含有多种维生素,可以预防消化不良,还可以增强体质,改善病情。

3、大黄米,富含氮,含有人体所需的8种氨基酸,营养价值较高,食用后可增强体质。

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