每天快走一小时一个月能减肥吗 每天快走1小时一个月能瘦多少斤

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1、每天快走1小时一个月能瘦3到5斤左右，但需要根据个人的情况来解决。

2、通常每天快走的方式减肥，需要长时间的坚持才能达到理想的瘦身目的，如果想要在短时间内达到减肥的效果，需要选择埋线减肥的方法来治疗。

3、通过以上方法治疗以后能使身体变得更加协调。

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