维生素b5的作用及功能主治 维生素b5的作用及功能？

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1、结合您所描述的情况,维生素b5又称为泛酸,其主要作用是参与脂肪的代谢,同时也能参与水的合成,是人体必需的元素。

2、在日常生活中要补充维生素b5,可以多吃蔬菜和水果。

3、要注意日常饮食搭配要均衡,肉类、奶类、蛋类、谷类都要吃,还要注意多吃蔬菜和水果。

4、要注意饮食清淡,营养均衡,多吃新鲜瓜果蔬菜、苹果、梨、橘子等,还要多做户外活动,增强自身免疫力。

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