加快新陈代谢对减肥有什么好处 加快新陈代谢可以减肥吗

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1、加速代谢有助于减肥。

2、加速代谢能有效地实现能量消耗，减少脂肪堆积，自然就能达到减肥的效果，平时可通过减少高热量、高脂肪食物的摄入量，平时选择正确的碳水化合物，如此长期坚持，便可加速新陈代谢，达到减肥的目的。

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