多吃西瓜的好处与坏处有哪些 多吃西瓜的好处与坏处

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1、西瓜属凉性水果，热量低，无脂肪、胆固醇。

2、富含维他命、碳水化合物、苹果酸、番茄素、维他命C，是夏季较好的水果，具有清热解毒。

3、防暑解暑的作用，夏天每天适当吃西瓜，有清热止渴、润肺、促进消化的作用。

4、但西瓜含有较高的糖分，避免暴饮暴食，以免造成脂肪堆积。

5、糖尿病人少吃。

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