经常吃紫薯会发胖吗 经常吃紫薯会发胖吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常吃紫薯会发胖吗，经常吃紫薯会发胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、由于紫薯干粉其主要成分就是碳水化合物,所以不会导致身体发胖。

2、没事的时候,可以适当地吃点紫薯,这是完全可以放心的,而且在减肥期间,每次吃饭的时候,只要吃到6成饱就可以了,也可以吃到7成饱,吃完饭后,还可以慢跑或打羽毛球。

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