女人胳膊粗怎么减 胳膊粗怎么减

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1、有许多方法可以治疗手臂粗壮，最常用的就是去健身房进行定期锻炼，以达到减少手臂多余脂肪。

2、达到减手臂粗壮的目的，如果没有时间去健身房，也可以经常出去锻炼。

3、平时可以多跑跑步，增加自己的运动量，做一些手臂部位的按摩。

4、对减手臂粗大都有很好的效果。

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