蒜香花生的热量高吗 花生的热量高吗

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1、您好,花生的卡路里很高,所以你在市场上能看到很多食用油,都是用花生压榨出来的,如果想减肥,建议不要吃花生,另外要多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如白菜、胡萝卜、芹菜、豆芽、豆角、西红柿、黄瓜、冬瓜、南瓜、火龙果、苹果、香蕉、葡萄等食物。

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