脂肪率是什么算的 脂肪率是什么

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1、肥胖率是人体组成中脂肪的比例，与一般人相比，人们仅仅通过测量体重就能对身体肥胖作出更明显的反应。

2、肥胖率并非一成不变，不同年龄、不同性别的肥胖率也不尽相同。

3、一般而言，男性身体脂肪的正常比例是15-19，女性是20-25。

4、肥胖率超过30，即为肥胖症，在这种情况下，应加强体育锻炼。

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